Dia Internacional do Riso – 18 janeiro

Por Rita Almeida / Quinta-feira, 18 de Janeiro de 2018 / Publicado na categoria Curiosidades, Notícias

Este dia chama a atenção para a importância de rir. O riso é um comportamento humano que traz bem-estar às pessoas. Neste dia deve rir o mais que puder, quer na companhia dos amigos, trocando-se anedotas e episódios engraçados, quer sozinho, em casa a ver as suas comédias preferidas ou a ler um livro engraçado.

Vantagens de rir:

  • Redução do stress
  • Queima de calorias
  • Melhoria da qualidade de sono
  • Fortalecimento abdominal
  • Combate ao surgimento de rugas
  • Melhor circulação sanguínea
  • Melhor respiração
  • Melhoria da digestão
  • Fortalecimento do sistema imunológico
  • Estímulo da criatividade
  • Criação de laços com outras pessoas

Mais que boas razões para rir muito neste dia Internacional do Riso. Rir mais é viver mais e melhor, até porque uma risada por dia não sabe o bem que lhe fazia. Ria, por si e pelos outros.

Partilhe
TOP