Dia Mundial da Voz – 16 abril

Por Rita Almeida / Segunda-feira, 16 de Abril de 2018 / Publicado na categoria Curiosidades, Notícias

A celebração da data tem por objetivo alertar para a importância da voz e dos cuidados necessários para a preservar e foi assinlada pela primeira vez em 2003.

No Dia Mundial da Voz, centros hospitalares e associações promovem rastreios gratuitos e alertam a população para os cuidados a ter com a voz, prevenindo eventuais problemas na voz, através do diagnóstico precoce.

São vários os cuidados a ter com a fazer, fazer uma alimentação equilibrada, rica em fibras e proteínas; beber bastante água e praticar exercício físico; não gritar em excesso nem em tom agudo; falar pausadamente; não fumar, nem abusar de bebidas gasosas e dormir bem.

 

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